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关于细胞,我们应该知道的更多

来源:2019-07-07 19:21:05

人体由系统构成,系统由器官组成、器官由组织构成,组织则由细胞构成,细胞是构成我们身体的最小生命单位。《探索》节目讲过,人的一生以78岁为例的话,一生总共要吃掉60吨食物,这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养!换句话说,我们是为了给细胞提供营养,每天就必须吃这么多东西。

如果把人体比做一间房子的话,那细胞就是砖块,只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼,如果你的细胞受到损伤,得不到充分的营养,那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块,这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢!

可是你知道吗,我们现在75%的人处在不健康的状态,他们就是住在这样的屋子里的人,也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。不管是感冒,还是精神疾病,或是癌症,所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。

细胞障碍的两种原因:

1、营养不良(细胞得不到它需要的东西):修复、复制细胞时需要的原料不对或不足,任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服,乃至疾病的发生!

2、毒素侵袭(细胞被它不需要的东西毒害了):细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的!

人体必须的七大营养素是:蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。人体细胞必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。

生活中是什么偷走了细胞的营养?

1、不合理的饮食习惯:

大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2、运输和烹饪过程中的营养损失:

洗、切、煮、炒、煎、炸。

3、食物本身营养的下降:

精加工、大棚、转基因、环境污染等等。

细胞障碍的三个阶段:

1、细胞功能障碍(亚健康)

2、组织局部受损(溃疡、炎症)

3、器官功能衰退(糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病)

细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系:

第一步:食物(营养补充品,富含全面均衡的营养素)

第二步:消化系统(消化、分解、吸收营养素)

第三步:循环系统(运输营养)

第四步:全身各组织器官的每个细胞(利用营养)

俗话说,“千里之堤溃于蚁穴”,对我们人体而言也是一样,细胞决定了我们整个身体机能的运营和人体的存活,我们都应该保护好细胞,不能让它受到破坏,失去保护我们的能力,因此,我们更应该关注到个人健康,学会管理自己的身体。


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