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尿酸偏高的原因有哪些

来源:2019-05-15 11:07:40

尿酸偏高的原因有哪些

尿酸偏高是一种非常常见的,很多小伙伴也都应该听过。但是造成尿酸偏高的原因小伙伴都知道吗?尿酸偏高可以导致很多疾病的发生,也是很多严重疾病的根据。所以,了解尿酸偏高的原因还是有一定的必要哒。今天,小编就跟大家一起来了解一下尿酸偏高的原因有哪些。

尿酸偏高的原因有哪些

1、脏功能排泄异常引起的肾脏是排泄尿酸的主要路径,当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。朱教授认为,人体之所以会呈现出尿酸高的现象,主要是由于血液中所含尿酸浓度高出正常值而引起的高尿酸血症。

2、饮食不注意引起的,当患者已经是血尿酸偏高时,仍然不注意饮食,平时多吃含有嘌呤成分高的食物,比如说动物的各种内脏,海鲜、肉类、啤酒,熬夜,应酬等一些饮食行为,可导致尿酸高的出现。

3、药物引起的,由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况,其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。

尿酸偏高需要注意什么?

1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。

2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸,少喝热性的饮料等。

3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,以及柠檬等,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃可以降尿酸。

尿酸偏高的原因有3点,小伙伴看完上文是不是真的有了解到呢?把尿酸控制在正常范围之内,保护好我们的身体健康是小伙伴们需要做的事情之一。在日常中,我们要把运动与膳食方面相结合,多喝水,多运动,少吃肉,希望小伙伴都有一个健健康康的身体哦。



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